Unidad | Desarrollo |
I | Básquetbol Fundamentos: lanzar, pasar y dribliar, saltar. Elasticidad. Fuerza>: brazos y manos. Resistencia. Defensa en zona (2-1-2) y personal. Ataque. Reglamento. |
II | Voleybol Fundamentos: golpes altos y bajos, saque de abajo y péndulo, pases y remates. Salto y elasticidad. Recepción de saque: formación según a la zona en que caerá el primer pase. Reglamento. |