Unidad | Desarrollo |
I |
Básquetbol Fundamentos: lanzar, pasar y dribliar. Preparación física específica. Defensa en zona (2-1-2, 1-3-1, etc.) y personal, combinada. Ataque y contraataque por 1, 2, y 3 calles. |
II |
Voleybol Fundamentos: golpes, saques, pases y remate, bloqueo. Preparación física específica. Recepción de saques y remate, bloqueo. Preparación Física. Recepción de saques y preparación de ataque. |